Старшая группа

Комплекс утренний гимнастики

Комплекс «Секрет»

(с мелким предметом: малый мяч, платочек, ленточка, мешочек, мелкая игрушка и пр.)

1.« Бревнышко с секретиком»

И.п.: лежа на спине, в 2-х руках зажат предмет.

1-7 - катиться вправо. 8 — остановиться, то - же в и.п. 1-7 - катиться влево, 8 - остановка, вернуться в и.п. 2-3 средний

2.«Лисичка с секретиком»

И. п.: стоя на низких четвереньках (опора на колени и локти), предмет в правой руке.

1-4 - ползут вперед, 1-4 — возвращаются, не поворачиваясь, в и.п.,

пауза - передают предмет в левую руку, повторяют упражнение.5-6 раз, темп средний.

3.«Волк с секретиком»

И. п.: на высоких четвереньках, опора на руки и стопы, предмет в правой руке.

1 -4 — идут боком приставным шагом вправо, возвращаются в и.п., передают предмет в левую руку и повторяют движение влево. 5-6 раз, темп средний

4.« Корзинка с секретиком »

И.п.: сидя, руками упереться сзади, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, предмет внизу живота.

1-3 — поднять таз над полом, не уронив предмет, 4 – и.п., повторить. 5-6 раз , темп медленный

5.« Медведь играет с секретиком»

И.п.: лежа на спине, руки и ноги вытянуты, предмет зажат в ладонях обеих рук.

1 -3 - поднять руки и ноги вверх над полом и передать предмет между зажатыми ступнями, 4 — и.п. повторить, передавая предмет от стоп к ладоням. 4-5 раз, темп средний.

6.«Ушки на макушке»

И.п.: стоя на коленях, руки поднять вверх, предмет зажат в ладонях обеих рук.

1 -7 - непрерывные повороты туловища вправо - влево, 8 - и.п., пауза, повторить. 5-7 раз, темп быстрый.

7.«Спрячем секретик»

И.п.: стоя, нога на ширине плеч, руки вверху, в ладонях зажат предмет.

1 -2 - не сгибая ноги в коленях положить предмет на пол, между стоп, 3-4 4-6 раз, темп средний.

8.«Танец с секретом»

И.п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе, предмет на полу.

1-7 ходьба на носках мелким шагом вокруг предмета вправо, 8 — разворот, повторить влево.

Речевое развитие