Средняя группа

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс «Строим дом»

Оборудование: кубики - по 2 на каждого человека.

Вводная часть: ходьба на носочках руки вытянуты вверх, на пятках- руки за спину. Ходьба в спокойном темпе . Восстановление дыхания. Основная часть:

1. «Замесим глину» И.п.: стойка ноги на ширине плеч, руки с кубиками на поясе. 1- руки с кубиками вперёд, 2- руки вверх, круговые движения кистями; 3- руки с кубиками вперёд; 4- И.п. Повтор 6 раз.

2. «Укладываем кирпичи» И.п.: стока ноги на ширине плеч, руки с кубиками в стороны. 1-5- руки с кубиками вперёд, кубик на кубик; 6- И.п. Повтор 4 раза.

3. «Кроем крышу» И.п.: сидя, ноги в стороны, руки в упоре сзади, кубики на полу у пяток. 1-2- руки дугой вверх, наклон вперёд, дотянуться до кубиков; 3-4—И.п. Повтор 6 раз.

4. «Строим забор» И.п.: сидя, ноги крестно, руки с кубиками у плеч. 1- поворот влево, правой рукой положить кубик на пол; 2- И.п. ; 3- то же вправо; 4- И.п. Повтор 4 раза.

5. «Отдыхаем» И.п.: лёжа на животе, руки с кубиками опущены. 1-4 – перекаты на правый и левый бок. Повтор 4 раза.

6. «Веселимся» И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Кубики на полу, руки на поясе. Прыжки- через кубики, прыжки- вокруг кубиков, прыжки на двух ногах.

Заключительная часть: ходьба и бег в среднем темпе.

Мы зарядку делали

Прыгали и бегали.

Стали мы умелыми,

Сильными и смелыми

Речевое развитие